Blog

Hva kan jeg ta betalt for mitt Instagram innlegg?

Du har bygget opp en følgerskare på Instagram, og endelig begynner det å tikke inn forespørsler fra bedrifter som vil samarbeide med deg. Men så kommer spørsmålet som får deg til å fryse: “Hva tar du for et innlegg?”

Hvis du er som de fleste norske innholdsskapere, har du sannsynligvis ingen anelse. Og det er helt greit! Prising av Instagram-innlegg er ingen eksakt vitenskap, og det norske markedet har sine egne særegenheter.

La oss gjøre det enkelt for deg. Her er en rask oversikt over hva du kan forvente å ta betalt basert på følgertallet ditt:

Rask prisguide for norske Instagram-innholdsskapere

FølgereType innleggPriser (NOK)
3 000 – 10 000• Ett bilde/innlegg • Story (serie på 3-5) • Reel500 – 2 000 kr 300 – 1 000 kr 800 – 2 500 kr
10 000 – 30 000• Ett bilde/innlegg • Story (serie på 3-5) • Reel • Samarbeidspakke (3-5 innlegg)2 000 – 5 000 kr 1 000 – 2 500 kr 2 500 – 6 000 kr 7 000 – 15 000 kr
30 000 – 50 000• Ett bilde/innlegg • Story (serie på 3-5) • Reel • Månedssamarbeid5 000 – 10 000 kr 2 500 – 5 000 kr 6 000 – 12 000 kr 20 000 – 40 000 kr
50 000 – 70 000• Ett bilde/innlegg • Story (serie på 3-5) • Reel • Månedssamarbeid10 000 – 20 000 kr 5 000 – 10 000 kr 12 000 – 25 000 kr 40 000 – 80 000 kr
Over 70 000• Ett bilde/innlegg • Story (serie på 3-5) • Reel • Månedssamarbeid20 000 – 50 000+ kr 10 000 – 25 000 kr 25 000 – 60 000+ kr 80 000 – 200 000+ kr

Prisene over er retningslinjer basert på det norske markedet i 2025. Men husk: Din faktiske pris avhenger av flere faktorer. La oss se på hva som bestemmer hvor mye du kan ta betalt.

Faktorer som bestemmer prisen din

Faktorer som bestemmer prisen din

Det norske Instagram-markedet er fortsatt relativt ungt sammenlignet med USA og Storbritannia. Det betyr at du ikke trenger millioner av følgere for å kunne leve av dette. Her er faktorene som påvirker prisen din:

1. Antall følgere
Jo flere følgere, jo større rekkevidde. Men kvalitet trumfer kvantitet – 5 000 engasjerte følgere i din nisje er ofte mer verdt enn 50 000 uengasjerte.

2. Engasjementsrate
Dette er kanskje det viktigste. Får du 500 likes på et innlegg med 10 000 følgere, har du en engasjementsrate på 5% – det er fantastisk! Bedrifter betaler for følgere som faktisk bryr seg.

3. Din nisje
Spesialisering lønner seg. Er du ekspert innen trening, mat, mote, interiør eller foreldreskap, kan du ta mer betalt. Bedrifter betaler gjerne ekstra for å nå en spesifikk målgruppe.

4. Type innhold
Et enkelt bilde med tekst er én ting. En Reel med planlegging, filming, redigering og voiceover er noe helt annet. Video tar mer tid og krever mer kompetanse, så det skal reflekteres i prisen.

5. Bruksrettigheter
Vil bedriften bruke innholdet ditt i egne annonser eller på andre plattformer? Da skal du ta ekstra betalt for det. Standard er +50% for bruksrettigheter.

6. Eksklusivitet
Hvis en bedrift vil at du ikke skal jobbe med konkurrenter i en periode, må de betale for det. Dette begrenser mulighetene dine, så prisen må opp.

Hvordan regne ut din pris (enkel formel)

Hvordan regne ut din pris (enkel formel)

Her er en enkel formel du kan bruke som utgangspunkt:

Steg 1: Grunnpris
10 kr per 100 følgere

Steg 2: Juster for engasjement
Hvis engasjementsraten din er over 5%, øk med 30-50%

Steg 3: Legg til for produksjon
Video og Reels? Dobbel prisen for bilde.

Steg 4: Ekstra for bruksrettigheter
Minst +50% hvis de vil bruke innholdet i annonser

Eksempel:

Du har 15 000 følgere og en engasjementsrate på 6%. Bedriften vil ha én Reel med bruksrettigheter.

  • Grunnpris: 15 000 / 100 × 10 = 1 500 kr
  • Engasjement +40%: 1 500 × 1,4 = 2 100 kr
  • Reel ×2: 2 100 × 2 = 4 200 kr
  • Bruksrettigheter +50%: 4 200 × 1,5 = 6 300 kr

Din pris: 6 300 kr

Detaljert prisguide etter følgersegment

3 000 – 10 000 følgere: Mikro-influencer

Du er i startfasen, men ikke undervurder verdien din! Med god engasjement og en tydelig nisje kan du absolutt ta betalt.

Hva kan du ta:

  • Ett innlegg: 500 – 2 000 kr
  • Story-serie (3-5): 300 – 1 000 kr
  • Reel: 800 – 2 500 kr

Tips: Mange norske småbedrifter passer perfekt for mikro-influencere. Vær tydelig på hva som inngår i prisen – ett innlegg, én runde med revisjoner, hvor lenge innlegget ligger ute.

10 000 – 30 000 følgere: Voksende influencer

Nå begynner det å skje! Du har bevist at du kan bygge og engasjere et publikum.

Hva kan du ta:

  • Ett innlegg: 2 000 – 5 000 kr
  • Story-serie (3-5): 1 000 – 2 500 kr
  • Reel: 2 500 – 6 000 kr
  • Samarbeidspakke (3-5 innlegg): 7 000 – 15 000 kr

Tips: Begynn å velge samarbeidspartnere strategisk. Hvis en bedrift vil ha bruksrettigheter, legg på minst 50% ekstra.

30 000 – 50 000 følgere: Etablert influencer

Du er nå en etablert stemme i din nisje. Bedrifter vet verdien din.

Hva kan du ta:

  • Ett innlegg: 5 000 – 10 000 kr
  • Story-serie (3-5): 2 500 – 5 000 kr
  • Reel: 6 000 – 12 000 kr
  • Månedssamarbeid: 20 000 – 40 000 kr

Tips: Lag en mediekit – et profesjonelt dokument som viser statistikken din, tidligere samarbeid og priser.

50 000 – 70 000 følgere: Profesjonell influencer

Du er blant de store i Norge. Bedrifter forventer profesjonalitet og betaler for det.

Hva kan du ta:

  • Ett innlegg: 10 000 – 20 000 kr
  • Story-serie (3-5): 5 000 – 10 000 kr
  • Reel: 12 000 – 25 000 kr
  • Månedssamarbeid: 40 000 – 80 000 kr

Tips: Vurder å få en manager eller agent som kan forhandle for deg. De tar 10-20% av inntektene, men kan ofte forhandle frem bedre avtaler.

Over 70 000 følgere: Topp-influencer

Du er i toppsjiktet av norske influencere. Prisene skal reflektere det.

Hva kan du ta:

  • Ett innlegg: 20 000 – 50 000+ kr
  • Story-serie (3-5): 10 000 – 25 000 kr
  • Reel: 25 000 – 60 000+ kr
  • Månedssamarbeid: 80 000 – 200 000+ kr

Tips: På dette nivået jobber du med de største norske og internasjonale merkene. Du har sannsynligvis et team rundt deg.

Ekstra kostnader du alltid skal ta betalt for

  • Reisekostnader: All transport, overnatting og mat skal dekkes av bedriften
  • Rekvisitter og produksjon: Må du kjøpe noe spesielt for innlegget? Det skal bedriften betale for
  • Ekstra revisjoner: Inkluder én runde med endringer i prisen. Alt utover det koster ekstra
  • Link i bio: 500-1 500 kr ekstra siden det begrenser deg fra å promotere andre
  • Krysposting: Skal innholdet også på TikTok, Facebook eller YouTube? Da skal du ha betalt for hver ekstra plattform

Vanlige feil å unngå

Vanlige feil å unngå

❌ Å ta for lite betalt
Du trekker ned markedet for alle og lærer bedrifter at influencere jobber billig. Stå på ditt.

❌ Å ikke ha kontrakt
Alltid få en skriftlig avtale. Hva skal leveres, når, og til hvilken pris? Få det på papir.

❌ Å glemme skatt
Prisene over er før skatt. De fleste influencere driver enkeltpersonforetak eller AS.

❌ Å ikke sette grenser
“Kunne du bare…?” er starten på at oppdraget vokser. Vær krystallklar på hva som inngår.

❌ Å sammenligne deg med internasjonale influencere
Det amerikanske markedet er annerledes. Sammenlign deg med norske influencere.

Slik forhandler du med bedrifter

Bedrifter vil alltid prøve å forhandle. Det er normalt. Her er hvordan du håndterer det:

1. Start høyere enn du vil ha
Hvis du vil ha 5 000 kr, start på 6 000-6 500 kr. Da har du rom til å forhandle ned.

2. Spør om budsjettet deres
“Hva er budsjettet deres for denne kampanjen?” er et helt legitimt spørsmål.

3. Vis til verdien du gir
Snakk om engasjementsraten din, hvor lojale følgerne dine er, og tidligere vellykkede samarbeid.

4. Vær villig til å gå bort
Hvis en avtale ikke føles riktig, si nei. Din integritet er viktigere enn et enkelt betalt innlegg.

5. Tilby pakkeløsninger
“Hva med tre innlegg over to måneder til 12 000 kr i stedet for ett til 5 000 kr?” Bedrifter liker langsiktige samarbeid.

Andre betalingsmodeller

Affiliate-markedsføring
Du får 10-20% av salget du driver. Dette kan fungere bra i tillegg til en grunnpris.

Provisjonsbasert
Du får betalt kun basert på resultater – klikk, salg eller leads. Risikabelt, men kan lønne seg hvis produktet er bra.

Byttehandel (i kombinasjon med betaling)
OK for små bedrifter du virkelig tror på. Men sett en grense – maks 20% av samarbeidene dine skal være bytte alene.

Ambassadøravtaler
Langsiktige avtaler med faste månedlige betalinger. Gjerne 6-12 måneders kontrakter.

Skal du ha agent eller ikke?

Når du kommer over 20 000-30 000 følgere, kan en agent være verdt det.

Fordeler:

  • De får ofte bedre priser
  • Du slipper forhandling og administrasjon
  • De har kontakter du ikke har

Ulemper:

  • De tar 10-20% av inntektene dine
  • Du mister litt kontroll
  • Ikke alle agenter er like gode

Hvis du vurderer agent, sjekk hvem de representerer og snakk med andre influencere de jobber med.

Din suksess-sjekkliste

Regn ut din engasjementsrate: Gjennomsnittlig likes og kommentarer delt på følgere × 100

Lag en prisliste: Bruk veiledningen over som utgangspunkt

Skriv en kontrakt-mal: Finn maler online eller lag din egen

Opprett et mediekit: Vis statistikk, målgruppe og tidligere arbeid

Ha klare retningslinjer: Dokument med priser, hva som inngår, leveringstid og vilkår

Følg reglene: Bruk alltid #annonse eller #reklame – det er loven

Vær pålitelig: Lever på tiden. Kommuniser tydelig. Vær profesjonell.

Invester i deg selv: Bedre kamera, kurser – alt som gjør innholdet ditt bedre

Viktige regler å huske

  • Du skal alltid ta betalt – Produkter og “eksponering” betaler ikke regningene
  • Bruk #annonse eller #reklame – Forbrukertilsynet følger med
  • Kontrakt er ikke valgfritt – Få alt skriftlig
  • Engasjement > følgertall – 5 000 engasjerte er bedre enn 50 000 uengasjerte
  • Video er fremtiden – Reels skal koste mer enn bilder
  • Bruksrettigheter koster – Minst +50% hvis de vil bruke innholdet i annonser

Hva du skal huske

Prisen din handler ikke bare om hvor mange følgere du har. Det handler om:

  • Verdien du skaper for bedriften
  • Kvaliteten på innholdet ditt
  • Hvor engasjerte følgerne dine er
  • Din profesjonalitet og pålitelighet

Du har bygget noe verdifullt. Nå er det på tide å få betalt for det.

Lykke til med Instagram-reisen din! 🚀


Har du spørsmål om prising eller vil dele dine erfaringer? Del gjerne i kommentarfeltet!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *